dagens.

Kan lägga upp vad jag har ätit de senaste dagarna.

Torsdag 21/10 X
Lunch:
1 flaska actimel ca 72kcal
1 kokt ägg ca 85kcal
1 stekt ägg ca 90kcal
middag
2 donken "mackor" ca 566kcal
2 mctoast ca 780kcal
2 donken pajer ca 441kcal
totalt 2034kcal

Fredag 22/10 O
lunch:
1 tallrik med cornflakes, mjölk och socker ca 415kcal
middag:
wook m. nudlar ca 321kcal
annat:
En donken sallad med fisk ca 365kcal
en halv mcflurry ca 155kcal
totalt: 1257kcal
lördag 23/10 O
frukost:
2 mackor med ost ca 306kcal
Lunch:
wook med nudlar ca 321kcal
Annat:
2 Focaccia mackor ca 272kcal
totalt: 898kcal


Söndag 24/10 O
Hela dan:
14 plättar ca 339kcal
1 flaska actimel ca 72kcal
2 Focaccia mackor ca 272kcal
total: 756kcal

Alla de här dagarna är ALLTID ca. Ibland lägger jag till extra och/eller så glömmer jag lägga till kcal för smör och annat på mackor.

Kommentarer
Postat av: Anonym

inte mkt.

2010-11-08 @ 15:08:49
URL: http://fuckyeahskinnybitch.blogg.se/

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0